SPORT
Autodifesa: una vera terapia
Ladispoli: la Fitness Suite promuove un percorso gratuito di autostima
Ladispoli: la Fitness Suite promuove un percorso gratuito di autostima
A Ladispoli arriva un’importante iniziativa dedicata alla sicurezza e alla consapevolezza personale: un corso gratuito di difesa personale, promosso dal circuito Fitness Suite e patrocinato dal Comune di Ladispoli, che si terrà nelle giornate del 12, 19 e 26 febbraio e del 5 e 12 marzo, alle ore 10, presso la sede di SSD Fitness Suite.
L’obiettivo del corso è chiaro: fornire strumenti pratici e psicologici per imparare a difendersi, gestire le proprie emozioni in situazioni di pericolo e sviluppare autocontrollo e lucidità. Non si tratta solo di tecniche fisiche, ma di un vero e proprio percorso di crescita personale che aiuta a riconoscere i rischi, prevenirli e affrontarli con maggiore consapevolezza.
L’iniziativa nasce con una particolare attenzione verso le donne, spesso più esposte a situazioni di vulnerabilità, ma è aperta a tutti, senza necessità di alcuna esperienza precedente. I posti sono limitati proprio per garantire qualità, attenzione e un percorso formativo efficace per ogni partecipante.

Un ruolo centrale in questa iniziativa lo ha ancora una volta il circuito Fitness Suite, che mette gratuitamente a disposizione le proprie strutture per attività di valore sociale. Un gesto che conferma la costante buona volontà e disponibilità del titolare Francesco Cordeschi, da sempre attento a promuovere progetti che vanno oltre il semplice aspetto sportivo, abbracciando temi come la sicurezza, l’inclusione, il benessere e la responsabilità sociale.
Fondamentale anche il patrocinio del Comune di Ladispoli, che sostiene l’iniziativa riconoscendone l’importanza sul piano educativo, preventivo e sociale. La collaborazione tra pubblico e privato dimostra come, quando le energie si uniscono, sia possibile offrire alla cittadinanza opportunità concrete di crescita e tutela.
In un periodo in cui il tema della sicurezza personale è sempre più sentito, questo corso rappresenta una risposta concreta, accessibile e utile: un invito a non sentirsi più vittime, ma persone consapevoli, preparate e più forti.
Francesca Lollobrigida in esclusiva per Litorale Oggi
Francesca Lollobrigida nella leggenda: doppia medaglia d’oro a Milano-Cortina 2026
Ancora lei. Ancora un capolavoro. Ancora oro. Francesca Lollobrigida firma un’impresa storica alle Olimpiadi invernali di Milano-Cortina 2026 e centra una straordinaria doppietta che la proietta definitivamente nell’élite dello sport azzurro.
Dopo aver incantato il mondo con il trionfo nei 3.000 metri – impreziosito dallo strepitoso record di 3’54’’28, fatto segnare proprio nel giorno del suo 35° compleanno – la campionessa azzurra si è superata conquistando anche l’oro nei 5.000 metri con un incredibile 6’46’’17. Due medaglie d’oro una dietro l’altra, in pochi giorni, che valgono la consacrazione definitiva.
Per Lollobrigida è il secondo titolo a Milano-Cortina 2026 e il quarto podio olimpico in carriera: numeri che raccontano una parabola sportiva straordinaria, costruita con talento, disciplina e una forza mentale fuori dal comune. Originaria di Frascati ma residente da oltre vent’anni a Ladispoli, Francesca rappresenta oggi l’orgoglio di due comunità che la seguono e la sostengono da sempre. A Ladispoli la sua impresa è stata accolta con entusiasmo e commozione.
Il commento del Sindaco e la forza di una mamma atleta

“L’ha fatto ancora, incredibile, l’ha fatto ancora! Oro anche nei 5.000 metri. Immensa”, ha commentato il sindaco di Ladispoli, Alessandro Grando, celebrando la campionessa a nome dell’intera città.
E pensare che questa doveva essere la sua ultima stagione. “Volevo ritirarmi, ho pianto tanto”, aveva raccontato nei mesi scorsi. Un momento difficile, superato grazie al sostegno del marito, della famiglia e della Federazione, che l’hanno spinta a credere ancora nel suo sogno olimpico. Una scelta che oggi pesa quanto l’oro più prezioso. Dal 2023 è mamma del piccolo Tommaso, e proprio la maternità è diventata la sua nuova forza. Ha dimostrato, con i fatti, che si può essere madri e tornare più forti di prima, fino a salire sul tetto olimpico davanti al mondo intero.
L’intervista esclusiva a Litorale Oggi

“È stato bellissimo raggiungere il traguardo di una vita, due ori. È stato fantastico anche vedere lo striscione con scritto ‘Ladispoli’ nell’ultima gara. Perché sentirsi a casa ti rende orgogliosa”: queste le dichiarazioni che Francesca ha rilasciato in esclusiva al nostro giornale.
Quando le abbiamo chiesto quanto sia stato grande l’orgoglio di rappresentare l’Italia e Ladispoli in occasione delle Olimpiadi Invernali Milano-Cortina 2026, ci ha risposto così:
“Un orgoglio enorme, fortissimo. Faccio uno sport invernale ma vivo al mare: è anche un’eccezione, ed è bello portarla avanti. Mi alleno tra bici e corsa nelle strade di Ladispoli e sicuramente qualcuno mi avrà incontrata”.
Su certa stampa c’è stata una polemica, poi amplificata dai social, sul fatto di essere mamma atleta, o meglio di avere tenuto orgogliosamente in braccio suo figlio, anche durante certe interviste a caldo. Cosa ha da dire la campionessa a chi ha storto il naso davanti a quelle immagini? “Non credo ci sia da replicare: in pista sono una mamma e sono un’atleta. Quello che ho fatto è per mio figlio: sono una mamma atleta orgogliosissima”.
Abbiamo raccontato nel precedente numero anche la storia di Daniele Di Stefano, altro ladispolano che ha portato altissima la bandiera a Milano-Cortina. Ringraziamo il Delegato allo sport Fabio Ciampa per i contatti: sempre sul pezzo.

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